|
Пятничное взвешивание подъехало
|
87.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 72.82g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: Сметана , Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Блины на Молоке. Lunch: Зефир, Кетчуп, Плов со Свининой. Dinner: Кофе Латте, Хлеб, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|