Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 46.86g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Сыр Российский, Овсянка Запаренная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Happy Crisp Криспы с Сыром , Санта Сосиска с Горчицей в Тесте, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Золотой Глобус Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб. Snacks/Other: Грейпфрут, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|