Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
112.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2298 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 98.45g | Carbs: 335.75g.
Breakfast: Солнцепек Блинчики с Клубникой, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Camera Obscura Кекс Банановый. Dinner: ВкусВилл Банан, Огурец (с Кожурой), Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, ВкусВилл Вырезка Говяжья. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Мандарины, Айва. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|