Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 58.59g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Тортилья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Плов со Свининой. Dinner: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Владхлеб Тостовый Хлеб. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashka1301's Weight History
|