Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
2181 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 127.81g | Carbs: 224.90g.
Breakfast: Мандарины, Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке, Магнит Банан, Приготовленная Камбала. Lunch: Fix Price Пухлый Кролик, Ичалки Сыр Диетический 27%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Молоково Молоко 3,2%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Пятерочка Чебурек, Капуста Тушеная без Масла, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|