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348日目
戻りました
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46.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2022:
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1242 kcal
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Fat: 31.18g | Prot: 78.13g | Carbs: 172.18g.
Lunch: 大根, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, サバ, キャベツ. Dinner: 株式会社 波里 お米の粉, キャベツ, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 長ねぎ, ぶなしめじ, 白菜. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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