Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 98.90g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: 365 Дней Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|