Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
980 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 141.19g | Carbs: 41.50g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: SAN Изолят Протеина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щука Жареная. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
макарова оксана's Weight History
|