Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 15.12g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Глэйс , Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Халва, Coca-Cola Кола, Приготовленный Лук, Морковь, Гречка Отварная, Конфета. Dinner: Яблочный Сок. Snacks/Other: Кальмар, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Лимонад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|