Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 116.38g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Олейна Масло Растительное, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Зеленая Улица Вишня Вяленая, Огурец (с Кожурой), Лосось, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%, Сметана 15%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|