Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 90.61g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Авокадо Авокадо, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей. Lunch: Кабачок, Банан, Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Эдем Миндаль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RinAkuma's Weight History
|