Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
50 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 109.65g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Завод Алешина Козинаки Воздушный Рис, ВкусВилл Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, БМК Молоко 2,5%, Море Внутри Кета Натуральная. Lunch: Завод Алешина Козинаки Воздушный Рис, Barilla Спагетти #5, Завод Алешина Соломка Соленая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Молодая Морковь, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Капуста Белокочанная, Хлебпром Хлеб Бородинский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: БМК Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FUNRISER's Weight History
|