Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 62.77g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке. Lunch: Fine Life Пряники со Вкусом Шоколада, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Брокколи на Пару. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вино Красное Сухое, Жульен с Курицей и Грибами, Салат Овощной. Snacks/Other: Мандарины, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapetrova1985's Weight History
|