Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 69.20g | Carbs: 84.99g.
Breakfast: Черкизово Ветчина с Индейкой, Ашан Помидор, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Центрум Котлета из Индейки , Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Помидор. Dinner: Окское Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром и Зеленью, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|