Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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66.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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2594 kcal
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Fat: 70.39g | Prot: 78.35g | Carbs: 351.34g.
Breakfast: Conad Spremuta di Arance Bionde, Biscotto, Kiwi, Mela, Caffè Macchiato, Pane Comune, Miele. Lunch: Salame Secco o Duro, Peperoni, Caffè Macchiato, Pere, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Tortuovo Ravioli di Patate, Ceci Secchi Cotti, Parmigiano (in Pezzi), Tomino, Grissini Semplici. Dinner: Melinda Mela Renetta, Grissini Semplici, Minestrone, Vino Rosso da Tavola, Tomino, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Snacks/Other: Conad Toma Piemontese, Conad Salame Milano , San Carlo Classica, Vino Rosso da Tavola, Caramelle Dure. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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