Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 72.91g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Авокадо Наполеон, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Армянский. Lunch: Брокколи на Пару, Barilla Спагетти , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Лента Чернослив Свежий, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, АМА Отаманчики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|