Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
4238 kcal
|
Fat: 234.00g | Prot: 129.78g | Carbs: 398.82g.
Breakfast: Сахар, Наша Корова Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Алексеевское Масло Сливочное, Край Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Красная Цена Арахис Жареный Солёный. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Конти Конфеты Княжеские, Акконд Добрянка, Акконд Конфета Фараделла, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellferre's Weight History
|