Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 89.30g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Ашан Арахис Жареный Солёный, Arshani Томатный Сок, Хек Запеченный, Овощное Рагу. Dinner: Вареное Яйцо, Hame Паштет из Свиной Печени. Snacks/Other: Банан, Творог 5%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|