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Pesagem do dia 26/01/2022: 82,5kg
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82.5 kg
Lost so far: 97.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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1373 kcal
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Fat: 73.14g | Prot: 87.22g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Perdigão Presunto Cozido, Betânia Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela , Manteiga (com Sal), Ovo, Forno Mágico Peta, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Hellmann's Mostarda Amarela , Tomates. Dinner: Sopa de Arroz com Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Laranjas, Mel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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