Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 60.26g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская, Сосиски Молочные. Lunch: Компот без Сахара, Картофельное Пюре, Минтай Запечённый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Назаровский Кефир, Куриное Суфле, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|