Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 140.29g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морозко Green Рагу Овощное , Горбуша. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|