Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
49 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 85.61g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, АТБ Банан, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Зарог Йогурт без Сахара, Пп панкейки на кефире. Lunch: Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Akura Соус для Салату, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Розумний Вибір Крупа Перлова. Dinner: Цветная капуста, Розумний Вибір Крупа Перлова. Snacks/Other: Roshen Барбариска, Комо Сыр Российский , Сильпо Мандарин, АТБ Груша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|