Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 67.21g | Carbs: 191.27g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Оливковое Масло, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Банан, Gusto Мед, Блинчики, Поставы Городок Молоко 1,5%. Lunch: Евроопт Плов со Свининой, Mikado Соте из Баклажанов. Dinner: Дружба Балерон Премиум, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяные Плюшки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|