Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 53.43g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Мандарины, Овсяное печенье с изюмом, Увелка Гречка Вареная, Геркулес Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Магнит Банан. Lunch: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Куриная Грудка Отварная, Salatico Баклажаны (с Сыром). Dinner: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Gold Food Финики Сушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Караваево Молочное Мороженое, Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|