Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 118.40g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Северная Компания Форель Слабосоленая, Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Авокадо Авокадо. Lunch: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Heinz Соус Тар-Тар, Горбуша на Пару, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Горбуша на Пару, Heinz Соус Тар-Тар. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|