Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 35.33g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Спело Зрело Лимон Протертый с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, I Love Nuts Семечки Подсолнечника, Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Global Village Авокадо ХААС. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кофе (Растворимое), Alpro Кокосовое Молоко , Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Золотой Изюм (без Косточек), Ашан Салат Овощной, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок без Сахара . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|