Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 69.09g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Имбирное Печенье, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Вареное Яйцо, Пятерочка Редис, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Эндакси Мука Рисовая, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Имбирное Печенье, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|