Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 103.88g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Слобода Майонез, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: На Парах Моти, Азбука Вкуса Онигири с Копчёным Лососем. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadmirari's Weight History
|