Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 93.93g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Васькино Счастье Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гулливер Хурма Медовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Power Pro Протеин Whey Protein, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra142129's Weight History
|