Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 98.73g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Чай с Молоком, Горбуша Соленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо-Пашот, Круассан, Small Профитроли. Lunch: Пирожок с Капустой, Пирожок с Капустой. Dinner: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Горбуша Соленая, Яйцо. Snacks/Other: Bounty Шоколад, Горбуша Соленая, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Мандарины. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Hiking - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didiantonova's Weight History
|