Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 93.05g | Carbs: 95.81g.
Breakfast: METRO Chef Хамон Курадо, Almette Творожный Сыр с Травами , Поджаренный Хлеб, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Egersund Салат с Мидиями и Соусом Кранч, Дикий Рис (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Kondissima Пряники Дієтичні, METRO Chef Хамон Курадо, Шостка Сыр Российский 50%, Сырники. Snacks/Other: Сахар, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbynovaannna's Weight History
|