|
Вес потихоньку пошёл вверх, 5 месяц беременности👶Теперь слежу за питанием, чтобы не переборщить с калориями, но и не ограничивать себя строго. Так что скоро вернусь к первоначальной отметке по кг 🙃
|
61.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2560 kcal
|
Fat: 99.06g | Prot: 110.04g | Carbs: 303.45g.
Breakfast: Чай, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Hame Паштет из Мяса Птицы, Жареное Яйцо, Поджаренный Хлеб. Lunch: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Свинина Тушеная, Prisma Греча Тушеная с Грибами и Луком. Snacks/Other: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Hame Паштет из Мяса Птицы, Сливочное Масло, Хлеб, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Чай, Груша. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|