Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 126.63g | Carbs: 195.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин, Pasta Family Арахисовая Паста с Кокосом и Шоколадом. Lunch: Обычные Блины, Сыр Сулугуни, Премія Хлебцы Гречневые, Гречневый Суп. Dinner: Кабачковая Икра, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Yarych Печенье Мария, Банан, Омлет или Яичница, Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1249 kcal
|
Exercise:
фитнес - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|