Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 65.51g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсянка Запаренная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Щетка, Куриное Филе с Сыром, Хлеб. Dinner: Песочное Печенье, Савушкин Кефирный 1,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подлива, Хлеб. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|