Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 106.85g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Станция Молочная Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Lunch: Пятёрочка Слойка с Яблоком, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Станция Молочная Сливки 10%. Dinner: Вода, Рот Фронт Батончик Классический, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Печень Куриная с Шампиньонами в Сметане (Дом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|