Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1758 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 72.29g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Мегас Хлеб Ржаной, Чай Несладкий, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Увелка Гречневая Каша на Воде, Щи с Мясом. Dinner: Мегас Хлеб Ржаной, Азбука Вкуса Салат Слоеный с Курицей, SPAR Форель Запечённая с Овощами, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Победа Шоколад Горький 72%, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|