Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 61.68g | Carbs: 79.77g.
Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, УМКК Ветчина Мясницкая, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|