Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 108.47g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Сыр Фета, Бразильская Смесь Stir-Fry, Куриное Филе на Гриле, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Dinner: Яйцо Куриное, Куриное Филе на Гриле, АТБ Кукуруза Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olusik0709's Weight History
|