|
Талия 65
|
53.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 135.95g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Грецкие Орехи, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Акконд Молоко Гармония Дня 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lunch: Sanbonsai Соус Терияки, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Акашево Грудка Копчено-Вареная, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Акконд Кефир Гармония Дня 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Акконд Творог От Красули 5%. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy1997che's Weight History
|