Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1887 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 95.96g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кролик Тушеный. Lunch: Слойка с Яблоком. Dinner: Капустный Салат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кролик Тушеный, Спагетти. Snacks/Other: Песочное Печенье, Банан, Сметана , Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|