Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 111.59g | Prot: 125.57g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: Bounty Bounty , Snickers Minis, Перекресток Яблоко Гольден, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Миндаль, Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Авокадо, Грецкие Орехи. Lunch: Snickers Minis, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки, Помидоры. Dinner: Пекинская Капуста, Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Snickers Minis, Творог 0,3%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|