Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 109.13g | Prot: 129.98g | Carbs: 179.69g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гольден, Bounty Bounty , Snickers Minis, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Миндаль, Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Авокадо, Грецкие Орехи. Lunch: Snickers Minis, Пятерочка Апельсин, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки. Dinner: Йогурт с Черносливом 2%, Творог 0,3%, Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|