Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2401 kcal
|
Fat: 120.57g | Prot: 159.02g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гольден, Snickers Minis, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Миндаль, Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сыр Классический, Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Авокадо, Грецкие Орехи. Lunch: Snickers Minis, Бухта Изобилия Креветки Королевские, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Snickers Minis, Пекинская Капуста, Перекресток Грейпфрут Красный, Йогурт с Черносливом 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|