Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 72.73g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Vitaland Ананасы Кусочки, Зеленая Линия Сырники Творожные. Lunch: Лента Салат Витаминный, Индейка Отварная. Dinner: Шашлык из Свинины, Вино Красное Сухое, Люля-Кебаб, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Индейка Отварная, Салат из Капусты. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|