Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 64.08g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стародворье Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Тильзитер, Мастер Пироговъ Сдоба с Маком, Кукуруза Консервированная, Крабовые Палочки для Салата, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кукуруза Консервированная, Крабовые Палочки для Салата, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_m123's Weight History
|