Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 63.95g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке, Hortex Овощной Квартет . Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Майонез, Семга Запеченная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|