Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 98.15g | Prot: 117.29g | Carbs: 28.45g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Good Day Арахисовая Паста Crunch, Простоквашино Творог 5%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: кето морковный торт, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Русское Море Горбуша Запеченная , Vici Лосось Слабосоленый, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, кето хлеб с минд и кокос мукой. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|