Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 62.99g | Carbs: 226.68g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Виталето Варенье Абрикос, Творог 9%. Lunch: Чай, Orion Чокопай, Разносол Капуста Маринованная, Котлета Рыбная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Рот Фронт Карамель Лимончики, Курага, Лента Хлеб Заварной, Простоквашино Сметана 15%, Щи из Мультиварки с Индейкой. Snacks/Other: Банан, Курага, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|