Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2859 kcal
|
Fat: 101.58g | Prot: 210.94g | Carbs: 261.27g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna, Mansikat, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mustikka, Fazer Puikula Jälkiuuni. Lunch: Flora Culinesse Laktoositon, Rucola-salaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Kurkku, Alesto Auringonkukansiemenet, Bertolli Oliiviöljy, Balsamico, Tomaatit, Kanamestari Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu. Dinner: Oululainen Jälkiuunipala, Kurkku, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Apetit Pinaattikeitto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Other: Järvikylä Jääsalaatti, Viinirypäleet, Kiivi, Sämpylä, Atria Viljaporsaan Ohut Kaslerpihvi Marinoitu, Sportyfeel Recopro+ Chocolate, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|