Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 78.97g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Родные Просторы Хлеб Спринт с Отрубями , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Пятерочка Авокадо, Моя Цена Форель Слабосолёная, Кофе. Lunch: Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Салат. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|